Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ElectricBase

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Gainer po wieczornym treningu.

Ponad rok temu

Witam. Chciałbym się dowiedzieć, czy mogę pić gainera około godziny 19? Niestety zaczynam trening około 17/18 (4klasa technikum). Spotkałem się z opinią jakoby po gainerze bardzo rośnie brzuch i ogólnie nie powinno się go spożywać na noc. Zależy mi tylko na piciu go po treningu, gdyż tylko wtedy nie mam czasu na porządny posiłek, w szkole zjadam przygotowane wcześniej przez siebie śniadanie i obiad, więc nie potrzebuję podbijać kalorii. Z góry dziękuje za odpowiedzi. Pozdrawiam.