Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Taro200

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Chcę zacząć ćwiczyc ale mam niedowage

Ponad rok temu

Problem jest taki chciałbym zacząć ćwiczyć ale nie wiem czy juz tera moge zacząć ćwiczyc czy najpierw przytyć i dopiero zacząć ćwiczyc mój kolega mówi żebym najpierw przytył z 10kg i dopiero brał sie za ćwiczenia ogólnie mam 15lat młody ze mnie człowiek i ważę 59kg przy wzroscie 176 jak myslicie zacząć juz tera ćwiczyć czy najpierw przytyć i jeszcze jedno pytanie ogólnie jak powininem zacząć ćwiczyć jakie ćwiczenia robić w warkunkach domowych,ogólnie jestem w tych sprawach nowicjuszem więc każda rada itp sie przyda .