Sensei_wy

Czy ktoś ze stosujących Trizer z firmy Fitlabsma dziennik treningowy? Szkoda, że nie ma potwierdzeń efektów poprzez zdjęcia czy relacje.

Wrzuć sobie kreatyne oraz beta alanine. Jak nie chcesz dwóch różnych to przedtreningowka zawiera często kompleks, np trec saw

Jeżeli rozbudowane masz nogi to przez rower i wspinaczkę. Warto byłoby Ci zwiększyć bieganie zamiast jazdy na rowerze. Jeżeli dietę masz opanowana to masz ujemny bilans kaloryczny więc i brzuch spadnie. Rozbudowę od pasa wzwyż możesz osiągnąć starając się więcej pracować rękami na ściance, albo dodatkowo siłownia (o ile znajdziesz jeszcze czas).
Aż się boję zapytać, ale ile płaciłes za ten Protifar?
Jeżeli szukasz zastępczego produktu to koniecznie izolat białka serwatki CFM, np. OLIMP isolate 95, Amix IsoPrime CFM, czy TREC Isolate.

 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...te-1kg-2,p.html

A ławeczk i hantle możesz zakupić? Bez treningu jedynej masy jakiej nabierzesz to tluszczowa i wtedy będzie Ci wstyd iść na siłownię

W jakim celu chcesz kupić BCAA? BCAA to 3 aminokwasy, które spożywasz w większości produktów bialkowych. Nie zaszkodza Ci, pytanie tylko czy coś dadzą.