Skocz do zawartości


Specu12

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Dieta

Ponad rok temu

OK dzięki bardzo za pomoc :)


W temacie: Dieta

Ponad rok temu

Oczywiście zmieniam produkty w inne dni, mięsa warzywa, tłuszcze, owoce itp, żadnej monotonni . Smażę też na maśle klarowanym. Może te orzechy wrzucić poprostu do tego 1 posiłku ? Jeszcze chciałem zapytać czy makrosy są dobrze ułożone czy może coś zmodyfikować ? Cel to masa :P

Pozdrawiam.


W temacie: Dieta

Ponad rok temu

Czy może lepszym rozwiązaniem byłoby takie coś ?

 


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025