rober66666

Cześć

Mam już niestety 44 lata.

Kickboxing i silownia to znane mi, długoletnie tematy z przeszłości.

Cykle typu deca - prolongatum, czy deca- oma również ( ale z 10 lat temu )

Chce wrócic do formy.

Nie znam się na nowych wynalazkach, cyklach czy tez specyfikach

Co proponujecie?

Czytam i czytam wszelakie fora i niczego rozsądnego wydestylować nie mogę.

Mam powody sądzić że więcej niż 5 lat już nie pożyje, tak więc nie interesuje mnie to co bedzie "później" ( Nie popadajmy w związku z tym w zbędny dramatyzm sytuacji )

Co, w jakich ilościach i cyklach, jako praktycy walilibyście w moim wieku aby poczuć się znów jak "młody Bóg " nie bacząc na długofalowe, odległe skutki uboczne. ?

Pozdrawiam i z góry dziękuje za konstruktywne odpowiedzi.

Robert