Mam 60 lat i postanowiłem coś z sobą zrobić. Ważę 65 kg przy 1,8 m wzrostu. Wypijam 5 jajek dziennie,jogurty,sery i biorę metanabol 5 plus witaminki. Należę do ludzi leniwych, więc generalnie nie ćwiczę

- 2 tygodni temu
- 4 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 11 miesięcy temu
- 11 miesięcy temu