Zawartość
Nie podano
Witam.
Mam 15 lat. Jakies 158cm wzrostu i 55kg wagi.
Chciałbym zacząć street workout. Mam kilka pytań
-Od jakich ćwiczeń zacząć na początek? ( Podciągnę się podchwytem jakieś 6 razy. Czyli faktycznie jestem początkującym 
)
-Co z dietą? Chciałbym nie tylko wzmocnić mięśnie itd. ale też schudnąć. ( Zdarza mi się CZASEM pobiegać, jeżdżę rowerem )
Dzięki 
FaceBook
