MateuszRatusznik

Witam, chciałbym się z Wami podzielić artykułem, który miałem okazję popełnić jakiś czas temu, na temat wagi prawidłowego oddychania i jego korelacji do osiągnięcia optymalnego poziomu stabilizacji centralnej. Staram się w nim również przedstawić jak ćwiczenia oddechowe mogą być świetnym uzupełnieniem rehabilitacji bądź profilaktyki problemów z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa.

Artykuł:

[link usunięty]

Jeśli Ci się spodobał i chciałbyś przeczytać więcej materiałów zapraszam na mojego bloga:

[link usunięty]

Jeśli chciałbyś być zawsze na bieżąco z dodawanymi przeze mnie materiałami i uzyskać dostęp do ich większej części niż tylko na blogu, zapraszam do polajkowania i obserwacji mojego FanPage:

[link usunięty]

Jako, że jestem tu nowy prosiłbym o przypięcie posta jako, że uważam iż temat jest naprawdę ważny i zasługuje na to by być widocznym. Jeśli złamałem jakiś regulamin to z góry przepraszam.

Mam nadzieje, że moja twórczość się Wam spodoba i będzie się Wam to lekko czytało oraz, że włączycie niektóre z moich wskazówek do swoich treningów.

Pozdrawiam