TrainingAllDAY

wpisz sobie oryginalnebuty taki sklep. Może uda Ci sie wybrać coś interesującego. Ten sposób tez jest dobry, żeby sprawdzić w sklepie stacjonarnym, a dopiero potem zamówić w sieci. W tych zwykłych sklepach jest o wiele drożej.

kup sobie jakieś Nike czy od Adidasa. Wydasz trochę więcej ale przynajmniej też więcej w nich poćwiczysz. Ja mam Najki i ogólnie nie narzekam. Też nie wydałem na nie całej wypłaty :-)

na początek zwykła bez obciązenia styknie. Z czasem można zmodyfikować plan i zwiększyć nieco trudność ćwiczenia. Ja to generalnie uwielbiam skakankę. Czasami czuję się jak bokser na treningu :-D

czasami tak jest, że się po prostu nie chce. Ważna jest właśnie motywacja. Ja np mam w domu - tam gdzie trenuję - takie kartki z celami, które chce osiągnąć i jakoś łatwiej mi się do tego wszystkiego zmotywować

no spokojnie możecie zmieniać, grunt, żeby ludzie się nie nudzili. W treningu najgorzej jak dopada monotonia