Witam mam pytanko moje zapotrzebowanie po wyliczeniu wynosi 2445 kcal
132g. białka, 88g tłuszczu i 282g węgli, chce to podzielic na 4 posiłki, może pomoże ktoś jakie posiłki dobierac aby to uzupełnić, dodam jeszcze ze pije odrzywke białkową, z góry dziękuje
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 2 tygodni temu
-
Tabletki Penilarge
- Miesiąc temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- Miesiąc temu
-
Witam wszystkich
- Miesiąc temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- Miesiąc temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 4 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 4 miesiące temu