Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Cochise

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Cwiczenia z hantlami

Ponad rok temu

Witam mam 19 lat 172 cm wrostu i 65 kg. Potrzebuje jakiegos planu ale tylko hantelki wchodze w gre i tylko w domu narazie, pasuje cos przybrac bo suchy strasznie jestem. Trening na mase ale tak zeby te mesnie tez bylo widac nie wiem czy tak sie da dlatego pytam, jesli by sie komus chcialo cos znalesc albo wymyslic to prosze.