Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kamilos9847

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Wyciskanie sztangi na ławce poziomej

Ponad rok temu

Witam. Mam pytanie odnośnie wyciskania sztangi na klatkę. Otóż zacząłem chodzić na siłownie dosyć niedawno bo 3 miesiące temu. Aktualnie mój max to 90kg i tutaj moje pytanie ile czasu zajmie mi żebym umiał już wycisnąć 100kg? I czy to dużo 90kg po 3 miesiącach ćwiczeń? Dodam jeszcze że gdy poszedłem pierwszy raz na siłownie to nie umiałem wycisnąć 80kg. Pytam z czystej ciekawości. Z góry dzięki za odpowiedź.