Witam, jestem początkujący na siłowni i mam zamiar kupić plan treningowy tylko nie wiem jaki (wybór w temacie). Mój wzrost to 173 cm a waga 75 kg. Nie wiem na czym to polega czy przejde przez wszystkie etapy przy wyborze rzeźbienia (masa, redukcja, rzeźba), czy tylko rzeźba, czy trzeba kupować po kolei. Proszę o dokładne wytłumaczenie.
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 5 dni temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- Tydzień temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 3 tygodni temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 2 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 3 miesiące temu
-
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- 3 miesiące temu
-
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- 3 miesiące temu
-
Mounjaro - kto próbował?
- 3 miesiące temu
-
Słaba potencja
- 4 miesiące temu
-
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- 4 miesiące temu