Witam.
Dziś skończyłem redukcje. Według planu diety od lutego. Co według was teraz jeszcze redukowac czy kalorie na 0 przez 2 -3 tygodnie i powoli podwyższać ?
 FaceBook
 FaceBook 
- Tydzień temu
 
- Miesiąc temu
 
- 5 miesięcy temu
 
- 6 miesięcy temu
 
- 8 miesięcy temu
 
- 9 miesięcy temu
 
- 9 miesięcy temu
 
- 9 miesięcy temu
 
- 11 miesięcy temu
 
- Rok temu