Witam.
Dziś skończyłem redukcje. Według planu diety od lutego. Co według was teraz jeszcze redukowac czy kalorie na 0 przez 2 -3 tygodnie i powoli podwyższać ?
- 4 tygodni temu
- 2 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 5 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu