Zawartość
Kobieta
Od jutra zaczynam treningi na siłowni, jestem osobą poczatkujacą jednak miałem styczność z ćwiczeniami z obciążeniem.
Moim celem jest umiesnienie nóg,pośladków,brzucha i pleców. Nie mówię o mocnej rzeźbie tylko o ładnym zarysie mięśni. Mam 20 lat 173 cm wzrostu i 66 kg wagi. Czy ktoś ma dobry pomysł na mnie? Proszę o rady i wskazówki, nie pogardzę także planem treningowym. Dodam że jak na dziewczynę jestem dość silna.
Pozdrawiam
FaceBook
