Witam wszystkich.
Mam 14 lat,185 wzrostu i 95kg żywej masy.Nigdy nie miałem do czynienia z siłownią.Pompki (około 30 na wieczór, 10 rano, i 40 brzuchów na noc ) robię jakoś 2 tygodnie.Jestem kompletnie zielony, moje pytanie brzmi :
- Poczekać jeszcze, czy już zacząć sie robić? mam wielką chęć i motywację.
- Najpierw zrzucić wagę ( jak tak to ile i w jaki sposób..dieta,czwiczenia, odżywki proszę o pomoc ) czy od razu wio na siłke ( jak tak , to jakie czwiczenia , odżywki , dieta, proszę o pomoc)
Dziekuję za przeczytanie , mam nadzieje ze mi pomożecie. Na razie !
FaceBook
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 2 miesiące temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- 3 miesiące temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 5 miesięcy temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 6 miesięcy temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- 6 miesięcy temu
-
Witam was Serdecznie
- 6 miesięcy temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 8 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge
- 9 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 9 miesięcy temu
-
Witam wszystkich
- 9 miesięcy temu