Skocz do zawartości


Karolface

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Plan - co mam robic?

Ponad rok temu

Jest lepiej, progres znów jest.
Mam pytanie jeszcze co do intensywności, co jaki czas mam ja zmieniać ? Jak długo mogę ćwiczyć z dużą intensywnością czyli krótkie przerwy między ćwiczeniami a nawet wcale ? Tydzień dwa i zmniejszyć na tydzień czy dwa do mniejszej i znów podrecic ? Dobrze myślę? Pozdrawiam

W temacie: Plan - co mam robic?

Ponad rok temu

Tak jest to fbw. Ok to pozamieniam kolejność.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024