Skocz do zawartości


Seweryn Kubowicz

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Dieta i Plan treningowy Fabryka siły

Ponad rok temu

Siema mam do was pytanie :) Czy ta dieta i plan treningowy z fabryka siły się sprawdza ?? Chcialbym zacząć ćwiczyć i robić mase mam 15 lat 180 cm wzrostu i weze 62 kg wyszlo mi na kalkulatorze ze musze jesc 3200 kcal jezeli bede jadl 3500 to zrobie duza mase w ciagu roku ??

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024