IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: Navaho

Navaho

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Ocena planu treningowego / własny ciężar

Ponad rok temu

Maksym - dzięki za pozytywną odpowiedź! :) co do nóg to muszę spokojnie zacząć, w zeszłym roku złamałem piszczel i jeszcze odczuwam tego skutki. Ale jak najbardziej wezmę pod uwagę :)

 

Pozdrawiam i miłego dnia! :)


W temacie: Ocena planu treningowego / własny ciężar

Ponad rok temu

Brak odpowiedzi to też odpowiedż :) czyli wszystko wporządku? :) bardzo mnie to cieszy :)


W temacie: 6weidera

Ponad rok temu

A6W jest efektywny, jedynym minusem jest jego rozpiętość w czasie. Jest wiele treningów na brzuch, które są intensywniejsze i o wiele krótsze i przynoszą efekty.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025