Zawartość
Nie podano
Siemanko.
Słyszałem ,że lepsza progresja do poszczególnych figur jest gdy systematycznie ćwiczymy bazę. Aktualnie uczę się elementu jakim jest flaga. Na początku myślałem o robieniu 4 treningów tygodniowo pod flagę i 1 trening podstaw. Jak wiele osób twierdzi jest to błąd iż powinienem wykonywać więcej treningów bazy a mniej pod flagę. Moje pytanie brzmi w jakim stosunku wykonywać te treningi? Np. [2:1 baza:flaga] czy może 1:1 lub 2:1 flaga:baza? A może jeszcze inaczej?
Pozdrawiam
FaceBook
