Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

bryk123

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Trening

Ponad rok temu

Witam jestem nowy na forum a więc do tematu.
Mój staż na siłowni "2lata" cwiczylem planem FBW aktualnie od 3miesiecy jestem przy splicie i o to pytanie który rodzaj treningu jest lepszym wyborem przy wzroście mięśni?wiadomo dieta lecz chodzi Mi o trening split czy "FBW"? Jeżeli FBW jak odpowiednio go rozpalowac przy stażu 2lata?

Wiek:18lat
Budowa:ektomofornik