Witam, wrzucam mój plan do oceny staż: 7 miesięcy
A
Przysiady 4s
Wyciskanie sztangi płasko 3s
Wiosłowanie 4s
Żołnierskie wyciskanie 3s
Biceps sztanga 2s
Francuzy leżąc sztanga 2s
Brzuch 3s
Łydki 2s
Kaptury 2s
B
Podciaganie 3s
Martwy ciąg 3s
Wyciskanie sztangi skos 3s
Unoszenie hantli bokiem 3s
Pompki na poręczach 2s
Biceps hantle z supinacją 2s
Brzuch 3s
Łydki 2s
FaceBook
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 2 tygodni temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 2 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?- 3 miesiące temu
-
Witajcie- 4 miesiące temu
-
Talk to sexy girls now- 5 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?- 9 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- 10 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?- Rok temu
-
Ona straciła ochotę na seks- Rok temu
-
Zapraszam na Oficialna strone- Rok temu



Zawartość
Mężczyzna
