Witam.
Jaką dietę stosować aby łatwiej/lepiej można było wyrobić biceps i mięśnie brzucha.
Najlepiej było by gdyby ktoś to napisał w punktach. Np.:
1.Śniadanie.
2.Obiad.
3.Kolacja.
Nie jem drugiego śniadania ponieważ nie mam czasu. ![]()
Z góry dziękuję.
FaceBook- Tydzień temu
- Miesiąc temu
- 5 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 11 miesięcy temu
- Rok temu