Zawartość
Nie podano
Witam.
Mam 15 lat, 180cm wzrostu i ważę 60kg. Zaczynam chodzić na siłownię i nie wiem jakie suplementy i odżywki mam używać oprócz gainera. Nie wiem co lepiej kupic, gainera czy białko? Jestem dość chudy na wzrost 180cm, więc chciałbym jak najszybciej przybrać na masie. Oczywiście dieta na 1-wszym miejscu. Jaki gainer jest najlepszy ? Na początek chciałbym wydać 300zł max . Będą komentarze typu, że jestem młody i szybko przybiorę na masie po przez odpowiednią dietę, lecz ja bym chciał przybrać na masie jak najszybciej .
FaceBook