Witam, mam takie pytanie i oczekuje dobrej porady .
Mam wzrostu 185 cm i ważne 93kg i chciałbym kupić spalacz (np. TRIZER) i do tego białko (np .Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whe). Pytanie takie czy mogę to tak połączyć ?? Może proponujecie do tego jeszcze jakąś kreatynę ??
Chodzi o ten produkt: http://forum-kultury...-2270g-2,p.html