DonJackalo

Witam wszystkich forumowiczów,

Trenuję już blisko rok i rezultaty mam zadowlające. Ostatnio polecono mi zakup preparatu Amino Max 8000 (Gaspari Nutrition). Przyjmuję go wyłącznie w dni trenigowe (4 tabletki rano, 4 przed i 4 po treningu). Oprócz tego glutamina i carbo. Zależy mi na budowie suchej masy mięśniowej - w związku z tym mam pytanie czy powinienem przyjmować ten preparat także w dni nietreningowe oraz jakie białko (izolat?) byłoby wskazane do przyjmowania wraz z tym preparatem.

Z góry dzięuję za sugestie.