Waga 60kg,
wzrost 179cm.
Prosiłbym o rozpisanie najlepiej 3 dniowego treningu oraz diety na masę.
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu