Waga 60kg,
wzrost 179cm.
Prosiłbym o rozpisanie najlepiej 3 dniowego treningu oraz diety na masę.
- 2 tygodni temu
- 4 tygodni temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu