Zawartość
Nie podano
Witam potrzebuje pomocy z treningiem. Jestem dość otyłą osoba i potrzebuje jakiś początkowy trening. Mam 19 lat oraz 90 kilo wagi na siłownie nie mogę chodzić ale w domu mam bieżnie. Chciałam sobie wykupić ułożony plan treningu ale dla kobiet niestety jest niedostępny. Wiec może ktoś pomóc?
Z gory dziękuje.
FaceBook
