Pytanie dotyczące czasu od posiłku do posiłku .
Witam ! Wstaje rano o 7. Od razu pije proteiny, sniadanie jem 7:30 pozniej o 13 polowe lunch-u w pracy i o 15 druga . Trening zaczynam ok 17:30 . Wracam 19:30 wrzucam sobie yogurt naruralny z otrębami miodem i bananem . Ok 20 musze wypić proteiny i tutaj nasówa sie moje pytanie ile po proteinach mam odczekać aby zjeść pełnowartościowy obiad ? Czy moge go od razu wrzucić .
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 13 godzin temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 dni temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 tygodni temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 2 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 2 miesiące temu
-
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- 2 miesiące temu
-
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- 2 miesiące temu
-
Mounjaro - kto próbował?
- 3 miesiące temu
-
Słaba potencja
- 3 miesiące temu
-
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- 4 miesiące temu