Zawartość
Nie podano
Witam wszystkich .
Mam domowe siłkę i około 6 miesięcy ćwiczę (na sucho).
Ćwiczę raz dziennie przez około 1/5 godz. nie mam diety . I chciałbym wprowadzić białko i proteiny . I własnie dlatego mam do was pare pytań.
1.Czy By wprowadzić białka i proteiny muszę przejść na jakąś dietę .?
2.Jak tak to jaka dietę możecie polecić mam 18 lat , 190 cm . wzrostu i waże 80 kg.
3.Jakie białka i proteiny polecacie .
Proszę o wyrozumiałość jestem nowy wiec prowadzi mnie ciekawość .
POZDRAWIAM
Moje tematy
Jaki gryf ?
Ponad rok temu
Witam 
Mam pytanie a mianowicie po długiej przerwie zacząłem ćwiczyć 
Załatwiłem sobie handle dwa po 10 i dwa po 20kg a teraz myślę nad kupieniem gryfu . Więc co moglibyście mi w tej kwestii doradzić ? Czy faktycznie gryf lekko łamany jest bardziej uniwersalny i zapewnia większa game ćwiczeń ??
Może prześlecie linki dla lepszego zobrazowania
Pozdrawiam
Mam pytanie a mianowicie po długiej przerwie zacząłem ćwiczyć Załatwiłem sobie handle dwa po 10 i dwa po 20kg a teraz myślę nad kupieniem gryfu . Więc co moglibyście mi w tej kwestii doradzić ? Czy faktycznie gryf lekko łamany jest bardziej uniwersalny i zapewnia większa game ćwiczeń ??Może prześlecie linki dla lepszego zobrazowania
Pozdrawiam
FaceBook
-
Jak poprawić naturalnie potencję?- Miesiąc temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 2 miesiące temu
-
Zapraszam na Oficialna strone- 2 miesiące temu
-
Witam was Serdecznie
- 3 miesiące temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 4 miesiące temu
-
Tabletki Penilarge
- 5 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 5 miesięcy temu
-
Witam wszystkich
- 5 miesięcy temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 5 miesięcy temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 6 miesięcy temu
