Zawartość
Nie podano
20160419_133431.jpg 36,84 KB
1 Ilość pobrań
20160419_133418.jpg 25,26 KB
0 Ilość pobrań
20160419_133400.jpg 25,74 KB
0 Ilość pobrańWitam.
Dopiero zaczynam swoja przygode z kultyrystyka i cwiczeniami.
Potrzebuje pomocy w ulozeniu planu treningowego tygodniowego. Przesylam zdjecia sprzetu jaki mam. Dodatkowo posiadam hantle. Nakladu mam powyzej 140kg.
Moj wiek to 28lat
Wzrost 180
Waga 86kg
Jestem osoba pracujaca wiec cwiczenia bede wykonywac wieczorami.
Zalezy mi na uzyskaniu dobrej formy oraz rzezby. Chcialbym zgubic kilka zbednych kilogramow.
Moglby mi ktos udzielic dobrych rad i cennych wskazowek?
FaceBook
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- 2 tygodni temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!
- 2 tygodni temu
-
Åšwiat_Fitnessu
- 2 tygodni temu
-
Witam Serdecznie
- MiesiÄ…c temu
-
Witam tu wszystkich
- MiesiÄ…c temu
-
Szukam jakiegoÅ› prostego wyciÄ…gu do treningu domowego- 2 miesiÄ…ce temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 4 miesiÄ…ce temu
-
Czy tabletki na erekcjÄ™ bez recepty mogÄ… zadzialac?
- 5 miesięcy temu
-
Witajcie
- 6 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now
- 7 miesięcy temu
