Zawartość
Nie podano
20160419_133431.jpg 36,84 KB
1 Ilość pobrań
20160419_133418.jpg 25,26 KB
0 Ilość pobrań
20160419_133400.jpg 25,74 KB
0 Ilość pobrańWitam.
Dopiero zaczynam swoja przygode z kultyrystyka i cwiczeniami.
Potrzebuje pomocy w ulozeniu planu treningowego tygodniowego. Przesylam zdjecia sprzetu jaki mam. Dodatkowo posiadam hantle. Nakladu mam powyzej 140kg.
Moj wiek to 28lat
Wzrost 180
Waga 86kg
Jestem osoba pracujaca wiec cwiczenia bede wykonywac wieczorami.
Zalezy mi na uzyskaniu dobrej formy oraz rzezby. Chcialbym zgubic kilka zbednych kilogramow.
Moglby mi ktos udzielic dobrych rad i cennych wskazowek?
FaceBook
-
-
Find a gorgeous girl for tonight
- Miesiąc temu
-
She's in your city
- Miesiąc temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 4 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 4 miesiące temu
-
Świat_Fitnessu
- 4 miesiące temu
-
Witam Serdecznie
- 4 miesiące temu
-
Witam tu wszystkich
- 5 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 6 miesięcy temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 8 miesięcy temu
