Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

mrowa83

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Jakie ćwiczenia na spalenie tkanki tłuszczowej

Ponad rok temu

Zwracam się z zapytaniem do doświadczonych kolegów mam 134 kg przy wzroscie 185 cm. Zależy mi na skutecznym pozbyciu się sadła przy czym bieganie nie wchodzi w gre z powodu uszkodzenia łękotki w kolanie. Kiedyś już ćwiczyłem siłowo więc energie do ćwiczeń posiadam.

p.s jeśli są jakieś sumlementy diety któe mogą mi pomóc w tym przypadku prosze o porade :-)