Zawartość
Nie podano
Witam, mam pytanie... Zacząłem ćwiczyć 1 miesiąc temu, dziennie po 100 pompek dziennie + podnoszenie butelki 2litrowej po 100 podniesień na 1 rękę, i 20 brzuszków.
Po upływie 2 tyg o rozpoczęcia ćwiczeń zacząłem odczuwać że to za mało. Zacząłem jeść dużo białka, pić mleko, jeść jogurty, soje, ryby itd.. Zwiększyłem ćwiczenia do pompek 150 i wage butelki do 3litrów, brzuszki 50.
Po upływie następnych 2 tygodni odczuwałem że to za mało i pomyślałem żeby kupić 2 ciężarki 5kg.
Czy może kupić 8 kg?
Proszę o porady.
Mam 15 lat, waga 61kg, wzrost 184cm.
FaceBook
-
Ona straciła ochotę na seks- 5 dni temu
-
Zapraszam na Oficialna strone- 2 tygodni temu
-
Witam was Serdecznie
- 3 tygodni temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 2 miesiące temu
-
Tabletki Penilarge
- 3 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 3 miesiące temu
-
Witam wszystkich
- 3 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 3 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 4 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 4 miesiące temu
