Zawartość
Nie podano
Witam
Za 3 miesiące mam zawody w pnięciu kulą . Muszę się do tego jakoś przygotować wiec potrzebuje jakiegoś rozpisku jak "trenować" . Mam 182cm 88kg 16 lat ! Nie jestem grubasem ! Długo robiłem mase ! teraz trochę ćwiczyłem ! . Chciałem jednak trochę "polepszyć" siłe swoich "mięśni" . Głównie chodzi o wyrobienie szybkich mięśni . Mam w domu hantelki dwa krótkie gryfy na jedną rękę 4x 5kg, 4x 2kg 4x 0,5kg
FaceBook
-
Witam tu wszystkich- Tydzień temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 4 tygodni temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 2 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 3 miesiące temu
-
Witajcie
- 5 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now
- 6 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 10 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- 11 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- Rok temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- Rok temu
