Dex

Witam proszę bardzo o pomoc mam 40 propa i 20 wina czy to nie za dużo na 1 cykl i 2 listki clomidu czyli 24 sz.
Mam kupione już suple.
Propa chciałem bić 2 razy w tygodniu po 200 przez 10 tyg
Wino od 4 tygodnia co 2 dzień.
Czy to nie za dużo?

Mam 28 lat ćwiczę rok czasu.

Jakieś 5 lat temu ćwiczyłem już i robiłem cykle ale tak jak pisze to bylo 5 lat temu. wiec mialem troche przerwy.
Waze 70 Kg przy 174 cm wzrostu.
Proszę o pomoc.