Zawartość
Nie podano
jestem nowy na tym forum dlatego nie wiem czy ten temat zamieściłem w dobrym miejscu ale niech będzie:)
Chciałbym zrobić troche masy i obliczylem ze moje zapotrzebowanie kaloryczne powinno wynieść 2000kcal. Z "dietka" ktora mam zamiar stosowac plus mutant mass przez 26 dni mam zamiar przyjmowac dziennie 2800kcal. Myslicie ze to bedzie wystarczajaca nadwyzka te 800kcal?? Czy po tych 26dniach powinny byc jakies efekty??
pozdrawiam mam nadzieje ze temat w dobrym miejscu
FaceBook
