ossen

przepraszam, że co to ma być...?;-))
ciekawe czy rodzice wiedzą co ich synek robi w domu, i że jak będzie tak wyciskał sztange nad głową to w końcu powybija szyby w kredensie..;-))

Jeśli coś z astma-to tylko spirometria może określić czy to sa zmiany astmatyczne> ale prosto mozna stwierdzić tez samemu znając tą chorobę-zazwyczaj ciężko się oddycha w nocy leżąc-siedząc jest łatwiej-astmatycy przy ataku duszności zawsze muszą siedzieć! Poza tym zimne mroźne powietrze może powodować duszności-sprawdź wychodząc na dwór przy minus minimum 5 stopniach-jesli zaczynasz lekko ciężej oddychać to też może być to astma> z tego co opisałes nie stawiałbym na astmę-raczej to co inni powiedzieli, aczkolwiek na pewno marsz do lekarza!
Przy ataku astmy nie ma uczucia braku tchu-tylko ciężko płuca pracują, jak by nie miały siły pompować powietrza...

Mam astmę od urodzenia, można z tym żyć, tylko pamietać o lekach-nie tylko doraźnych, ale tkich jak pulmicort, róznego rodzaju dyski jak serevent, które bierze się cały czas.
Leki doraźnie pomagające-jak nazwa wskazuje-doraźnie pomogą..( ventolin, symibicort, fostex, buideir)
Ale to tylko określi pulmunolog(lekarz od astmy) po spirometri która robią od razu jak przychodzisz do pulmunologa pierwszy raz!

Zycze ci żeby to było nic przewlekłego, tylko przemęczenie albo doraźne duszności, pisz co wykryli pzdr

deca i tesc nie zablokuje cie jak wezmiesz wiecej tescia spoko . ale proponuj bolda na poczatek na zbity miesien

A ten bold to sam czy z czymś, np z teściem..? I to sa strzały tak? nie wiem czy dam radę się pokłuć...kiedyś próbowałem po małym wypadku zrobić sobie zastrzyk w podbrzusze na rozrzedzenie krwi( to przeciw zakrzepom było) i nie dałem rady zrobić żadnego....

Ale na zbity mięsień jak napisałeś to by się przydało, bo jak zacząłem się mierzyć, to waga fajna do mojego wzrostu, ale w pasie 91....więc też ogólnie przytyłem ( pisałem wcześniej że mam 86 bo spodnie te same nosze..)
Ile tego będę potrzebował na pierwszy cykl saa..?

Dzięki blue za pomoc, 2 m-ce zrobię przerwy. Co będę miał na następny to nie wiem, zastanawiam się nad saa, ale trochę się boję problemów z seksualnością, wiecie, mam żonę, a nie wiem jak na mnie to zadziała-czy zablokuje czy co - może ktoś pomoże. Jak to jest na cyklu saa - są problemy ze wzodem podczas cyklu czy nie? Bo jeśli zablokuje mnie to co jej powiem - że ważniejsze jest dla mnie bym przybrał na masie niż sex z żoną? - trochę to śmieszne by było...

A co do pemona - to jak zaczynałem to miałem wagę jakieś 83 ( w profilu napisane że 81) więc poszło trochę do góry i to już widzę różnicę, wcześniej bym musiał chyba z 6-8 m-cy trenować i dobrą dietę + odżywki by osiągnąć takie rezultaty. Jeszcze oczywiście okaże się po cyklu ile zostanie a ile zejdzie...Co polecacie po cyklu? Na utrzymanie masy i siły? Juz jest kreatyna dołączona od 2 óch tygodni - ale co jeszcze?
A co do zdjęć-muszę się za to wziąć, ale w przeciwieństwie do większości młodych ludzi tu na forum nie ćwiczę by chodzić w koszulkach bez rękawków i pokazywać każde 2 cm które udało mi się zdobyć i dawać zdjęcia po podziwiania-jakoś tego nie lubię, ale postaram się coś zrobić celem zaprezentowania postępów na cyklu i przed. ( nie śmieję sie z ludzi którzy prowadzą tu dzienniki ze zdjęciami, ja po prostu jestem inny, albo już może na to za stary..33 latka rocznikiem w niedzielę mi wskoczy...)

Ok, czyli clomed, dzięki Nicek za pomoc.
A co do pytania pemona to nie, nie robiłem zadnej redukcji, ogólnie nie jestem gruby, a pas na moją teraźniejszą wagę (88-89) to 86 cm, więc szału nie ma ale gruby nie jestem.
A teraz raczej chcę zdobyć masy trochę więc do redukcji jeszcze trochę czasu minie-pewnie na wiosne ;-)
Chyba że uda się zrobić mi jeszcze jeden cykl po obecnym, tylko nie wiem czy wyrobie się na wakacje, bo jakaś 2 miesięczna przerwa by się przydała. H-drol kończy mi się za 5 dni, więc może się uda. Co myślicie, zrobić dłuższą przerwę czy 2 m-ce wystarczy?