Skocz do zawartości


Radomirify

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Pomoc z suplemementami

Ponad rok temu

Jak ktoś ma inne zdanie albo chce coś polecić to śmiało dopisywać ;P

W temacie: Pomoc z suplemementami

Ponad rok temu

Ok, dzięki. Jeszcze tutaj poszperam nad tymi dietkami. Kasa jak kasa może rodzice coś by mi się mogli zrzucić tylko się wstydzę ich o to poprosić bo wydatków obecnie mają dużo i jest jak jest.

W temacie: Pomoc z suplemementami

Ponad rok temu

Rozpisz twój przykładowy dzień diety :D

Jakiejś specjalnej diety nie mam. Jem mleko w proszku, dużo jajek, serki, sery i takie tam. Spożywam też warzywa, czy owoce. Jabłka, pomarańcze, pomidory, ogórki, kiwi, mandarynki itp. Nie mam jakiegoś harmonogramu. Jem też dużo mięsa. Czasem zjem kasze ale to rzadziej.

W temacie: Pomoc z suplemementami

Ponad rok temu

gainer 727 to lepiej zakupic duzo fast foodów lepiej przytyjesz niz na tym gainierze

No nie wiem. Robiłem już tak kilka razy, że dużo jadłem (chodź to nie były fast foody) ale nie pomagało. Mam ciężko przytyć.

W temacie: Pomoc z suplemementami

Ponad rok temu

Te 80 zł polecam wydać na dietke :D
A tak wg to masz jakaś ?
Czy sądzisz że jak kupisz gainera to będziesz rósł bez niej .

Diete mam, próbuje wcinać jak najwięcej białka i takich różnych. Nie oczekuje że przez samego gainera będę rósł, w cuda nie wierze ale chce to wypróbować i zobaczyć efekty.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025