Zawartość
Nie podano
Cześć.
Mam 17 lat od 4 miesięcy chodzę na siłownie. Widzę pewne zmiany w swoim ciele. Piszę tutaj, ponieważ nigdy nie miałem jakiejś określonej diety. Chciałbym zrzucić trochę tłuszczy z klatki piersiowej i jeszcze z "boczków"
Staż- 4 miesiące
Wzrost - 177cm
Wiek - 17 lat - 1 klasa szkoły średniej
Waga 80kg.
Nie jestem gruby, normalnej postury facet.
Co mogę zrobić, aby pozbyć sie tej tkanki tłuszczowej? Nie ma jej jakos wiele.
FaceBook
