Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rafał Hulk

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Plan Weidera na początek?

Ponad rok temu

Witam chciałem się dowiedzieć czy 6-stka Weidera na początek to dobry plan. Dopiero zaczynam ćwiczyć w domu i ze sprzętu posiadam ławeczkę, sztangę prostą i łamaną, 2 sztangielki oraz atlas. Na profesjonalną siłownię mam daleko wiec na razie tylko dom. Czy może jakiś inny plan dobrać do mojego sprzętu?