Zawartość
Mężczyzna
Witam Klubowiczów !
Zaczynam moja karierę na siłowni ćwiczę miesiąc trening ogólnorozwojowy mam już za sobą. chciał bym się zapytać ponieważ ważę 75 kg 175 cm odwód w brzuchu 95 wiec dużo tłuszczu na brzuchu oraz klatce piersiowej . I zastanawiam sie czy powinienem zacząć dietę redukującą tłuszcz czy jak mam to zrobić. Zależny mi głównie na rozbudowie mięśni.
Pozdrawiam Jarek
FaceBook
