Witam, od nie dawna zacząłem ćwiczyć i jestem zielony w sprawach układania planu treningowego itd.
Moim celem jest żeby schudnąć.
Mógłby ktoś ułożyć mi plan treningowy?
Byłbym wdzięczny.
Pozdrawiam
- Tydzień temu
- Tydzień temu
- 3 tygodni temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu