Witam, od nie dawna zacząłem ćwiczyć i jestem zielony w sprawach układania planu treningowego itd.
Moim celem jest żeby schudnąć.
Mógłby ktoś ułożyć mi plan treningowy?
Byłbym wdzięczny.
Pozdrawiam
FaceBook
- Tydzień temu
- 2 tygodni temu
- 2 miesiÄ…ce temu
- 2 miesiÄ…ce temu
- 2 miesiÄ…ce temu
- 3 miesiÄ…ce temu
- 4 miesiÄ…ce temu
- 5 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu