IPB skin by CGN

Spalacze tłuszczu
Wyświetl nową zawartość
Forum
Użytkownicy
Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Tomson26

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 12
Odwiedzin: 1359
Wiek: 33 lat
Urodziny: Styczeń 4, 1993
Płeć
Mężczyzna

Previous Fields

Wzrost [cm]
180
Biceps [cm]
39
Klatka piersiowa [cm]
109
Pas [cm]
81
Wyciskanie [kg]
118
Waga [kg]
75

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Tomson26 nie posiada znajomych

Moje tematy

Pomoc

Ponad rok temu

Witam mam problem z doborem dobrych odżywek brałem gainery są b dobre lecz efekty widać na bardzo krotki okres...
najbardziej mi zależy na spaleniu tłuszczu z klatki piersiowej bo zarosło ćwiczę systematycznie ale zez odżywek są słabe efekty zastanawiałem się nad strzałami ale nie wiem co jest lepsze...

Masa

Ponad rok temu

Witam mam 18 lat i ćwiczę od 1,5 roku. Chciał bym nabrać jeszcze większej muskulatury bo ta mnie nie zadowala... Mam 180cm wzrostu i ważę 75 kg. Brałem Gainery 10 i 30 po 4 kg w saszetkach pomogło i to sporo teraz lecę na sucho od 3 miesięcy i chciał bym znów coś wziąć ale nie wiem co potrzebuje waszej waszej pomocy z góry dzięki:)

FaceBook

Witaj w Świat_Fitnessu!
- 2 miesiące temu
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 2 miesiące temu
Świat_Fitnessu
- 2 miesiące temu
Witam Serdecznie
- 2 miesiące temu
Witam tu wszystkich
- 3 miesiące temu
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 4 miesiące temu
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 6 miesięcy temu
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 6 miesięcy temu
Witajcie
- 8 miesięcy temu
Talk to sexy girls now
- 9 miesięcy temu

Plany treningowe i dietetyczne

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026