Skocz do zawartości


Daniooo89

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Potrzebuje porady :P

Ponad rok temu

makarony i cała reszte spożywam nieustannie:p
apetyt do jedzenia to ja mam:p
he dobra to ograniam ta mase jeszcze
do ilu kg moge dobic??? zeby było najlepiej
i brzuch ostro katuje
moze byc 6 weidera czy jeszcze jakies inne cćwiczenia??
a jakie suple na mase??? teraz

W temacie: Potrzebuje porady :P

Ponad rok temu

czysta masa???
czyli ...
zależy mi na czasie : phe

W temacie: Potrzebuje porady :P

Ponad rok temu

dobra jest dzisiaj juz zdjęcie:p
he po co czekać do jutra :) he

1. http://www.fotosik.p...cf900a3ab1.html

2. http://www.fotosik.p...cfb8d66288.html

W temacie: Potrzebuje porady :P

Ponad rok temu

Dobra Pany :) !!!!
wrzuce jutro fote he
to lukniecie
coś mało w klate mi szło nie wiem czemu
bo takl to reszta w miare
a jak wiecej przytyje to będe miał
wielkiego Brzucha z przodu he
i to poźniej problem bedzie

W temacie: Potrzebuje porady :P

Ponad rok temu

no do tej pory ćwiczyłem na mase.
ale wydaj mi sie że wystarczy bo zaczyna mnie ostro tłuszcz oblewać.
diete miałem typowa aby nabrac masy.
w sumie ten grainbody mi troche pomogło.

i chciałbym sie wyżeźbic.
jakie suple najlepsze.
cos konkretnego

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024