Cześć mam 17lat 183cm wzrostu 65 kg wagi, od czego mam zacząć żeby ładnie "przypakować", czy mogę zacząć brać już jakieś witaminki białko, jakie ćwiczenia, i jakich błędów nie popełniać ?
Z góry dzięki
FaceBook
- 3 dni temu
- Tydzień temu
- 2 miesiÄ…ce temu
- 2 miesiÄ…ce temu
- 2 miesiÄ…ce temu
- 3 miesiÄ…ce temu
- 4 miesiÄ…ce temu
- 4 miesiÄ…ce temu
- 6 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu