Cześć mam 17lat 183cm wzrostu 65 kg wagi, od czego mam zacząć żeby ładnie "przypakować", czy mogę zacząć brać już jakieś witaminki białko, jakie ćwiczenia, i jakich błędów nie popełniać ?
Z góry dzięki
FaceBook
- Tydzień temu
- 4 tygodni temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu