Skocz do zawartości


tajemnica

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Początek

Ponad rok temu

Uda to chyba dwa zmierzyłeś od razu :)


A no rzeczywiście xD 50 centów, nawet nie spojrzałem co napisałem xD

Dzięcioł, nie przegiąłeś trochę ? Nie mam tyle hajsu, mogę te rzeczy kupować, ale to stopniowo, na razie interesuje mnie to co najważniejsze, najbardziej przydatne..

Dzięki za odpowiedzi które już daliście, czekam na następne. Fajnie by było jakbyście od razu jakieś ćwiczenia podklepali pod te przyrządy (wiem wiem, przeglądałem tematy i filmiki na YT, ale powiedzcie, które wg. Was będą najlepsze i najbardziej skuteczne dla mnie).

W temacie: Początki

Ponad rok temu

Od razu mówię, że się nie znam bo także jestem początkującym, ale jeśli Ci to pomoże to ja w wieku 16 lat mam 177 wzrostu i ponad 70kg wagi, przy czym do spalenia z 5-7, reszta wytrenowana samymi głupimi pompkami, brzuszkami etc. ćwiczeniami bez przyrządów. Nie biegaj w miejscu, wyjdź na podwórko :) Od ładnych kilku lat gram w piłkę nożną i gdy robię kondycję przed sezonem zawsze zapierdzielam jak dziki po ulicach. Dużo daje :)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025