Zawartość
Mężczyzna
Mój cel to zwiększenie siły
Proszę o pomoc w ułożeniu planu.
Teraz coś o mnie:
wiek:18
Wzrost:182cm
Biceps:40cm
Klatka:115cm
Udo:60cm
Łydka:42cm
Pas:98cm
Sprzęt jaki posiadam to:
-ławka,
-modlitewnik
-hantle
-gryf prosty, łamany
-drążek do podciągania
-i za parę dni będzie jeszcze wyciąg góry, i poręcze.
FaceBook
