Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

stanisz

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 14
Odwiedzin: 2166
Wiek: 35 lat
Urodziny: Czerwiec 19, 1990
Płeć
Mężczyzna

Previous Fields

Staż [miesiące]
24
Wzrost [cm]
178
Biceps [cm]
xx
Klatka piersiowa [cm]
xx
Pas [cm]
80
Udo [cm]
xx
Przysiad [kg]
90
Wyciskanie [kg]
100
Martwy ciąg [kg]
150
Waga [kg]
74

2 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

stanisz nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Ponad rok temu
VanEyden
Ponad rok temu

Moje posty

W temacie: ćwiczenia hantelkami

Ponad rok temu

pompuj śmiało

troche małe te ciężary 5kg ale zawsze coś
śmiało możesz ćwiczyć ciężko mi ułożyć ci jakis plan z tego
ćwicz tak żebyś poczuł mięśnie

W temacie: Trening na masę i co dalej?

Ponad rok temu

najpierw spraw żeby były wielkie a później sie mart

W temacie: Proszę o korektę planu treningowego na masę

Ponad rok temu

wszystko wygląda ok tylko najpierw rób biceps a poźniej plecy bo po martwym ciągu bedziesz bardzo zmeczony

W temacie: Cykl na Rzeźbę z Olimpem

Ponad rok temu

jesli chcesz robić rzeźbe to zdecydowanie zrezygnuj z garniera na rzecz białka oraz jakieś bcaa dorzuć inne rzeczy typu hmb ci nie pomogą a tylko stracisz kase

W temacie: metanabol!!!!!!!!

Ponad rok temu

jesli to jest meta to idz z tym do działu sterydy i prohormony

FaceBook

Witaj w Świat_Fitnessu!
- 2 tygodni temu
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 2 tygodni temu
Świat_Fitnessu
- 2 tygodni temu
Witam Serdecznie
- Miesiąc temu
Witam tu wszystkich
- Miesiąc temu
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 2 miesiące temu
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 4 miesiące temu
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 5 miesięcy temu
Witajcie
- 6 miesięcy temu
Talk to sexy girls now
- 7 miesięcy temu

stanisz

Statystyki

Previous Fields

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Ostatnio byli

Moje posty

W temacie: ćwiczenia hantelkami

W temacie: Trening na masę i co dalej?

W temacie: Proszę o korektę planu treningowego na masę

W temacie: Cykl na Rzeźbę z Olimpem

W temacie: metanabol!!!!!!!!

FaceBook

Zaloguj się