Więcej pytań,jasne .

Czy możecie polecić jakieś konkretne ćwiczenia.?
Ważna dla mnie jest wytrzymałość, o której wcześniej pisałam , i siła w walce 'wręcz' . Jeśli mogę to tak określić .
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 5 miesięcy temu
- 5 miesięcy temu
- 5 miesięcy temu
- 5 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu