igo3

Witam,

Mam w planach zakup diety z fabryki siły. Chciałbym się dowiedzieć jaki jest miej więcej koszt utrzymania (cena produktów ),

Witam.

Chciałbym uzyskać waszej opinii na temat nie równych bioder. Wiem ze muszę skonsultować to z ortopedom ale nie chciałbym przerywać treningu na siłowni.

Ostatnio wykonując martwy ciąg znajomy zauważył ze mam prawe biodro trochę niżej od lewego(nie równe). Mam do was pytanie czy wykonując Martwy ciąg przysiady ze sztangą na barkach oraz wiosłowanie sztangi w opadzie tego nie pogłębię?
Kolejne pytanie. Do puki nie skonsultuje tego problemu ze specjalistą to zamiast MC mogę wykonywać unoszenie tułowia z opadu na ławce?.